За последнюю неделю опубликовано 30 новых материалов.
Инструкция новичку Путеводитель по форуму Прокси для Telegram Показать подсказки , это бомба!

Скачать курс Шпагат за 30 дней 2.0 - Мороз (2019) бесплатно через торрент, отзывы к курсу

  • Поучаствуй (в качестве покупателя) в любых пяти совместных покупках (кроме завершённых и "Моментальных") и получи группу "Новичок" навсегда -> ссылка на раздел
  • Получай до 480 рублей за каждого приглашенного пользователя!
    представляем Вам очередное расширение партнерской программы, подробности описаны тут -> ссылка
  • 90% материалов доступно к скачиванию после простой регистрации!
    Если же ты хочешь скачивать материалы без требования оставлять отзывы то получи группу "Новичок", 10 способов повышения описаны тут -> ссылка
  • К сожалению количество битых ссылок растет и мы уже не можем их оперативно восстанавливать поэтому просим помощи у каждого нашего пользователя.
    С сегодняшнего дня, за каждую восстановленную ссылку мы заплатим Вам.
    Подробнее тут -> ссылка
  • Перенесем твои заслуги с другого ресурса!
    Мы понимаем как сложно прокачивать аккаунты на форумах, вроде раскачал аккаунт, а тут появляется ресурс в 100 раз круче но тоже с системой прокачки и снова качать аккаунт...
    Предлагаем вам перенести Ваши заслуги на другом подобном ресурсе к нам.
    Подробности описаны тут -> ссылка
  • Вы можете получать по 2.5% с каждой покупки и продажи на маркете! Подробности в теме Партнёрская программа

tret

Наш человек
Команда форума
Модератор
25 Ноя 2018
7.142
3.381
80
Шпагат за 30 дней 2.0
Автор: Дарья Мороз

Видео-курс из 30 полноценных тренировок по растяжке от мастера спорта России по художественной гимнастике.

✧ Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням. Каждый день вы будете точно знать, какие упражнения выполнять. Вы просто открываете нужный вам день, включаете видео и выполняете упражнения вместе со мной по видео. Не нужно ставить видео на паузу, не нужно долго вникать, что за чем идет. Вы проходите всю тренировку вместе со мной, по видео, которое можно смотреть с любого устройства.

✧ Каждая тренировка состоит из:
-разогрева (бег на месте и прыжки),
-разминки (суставная гимнастика),
-и эффективных упражнений на растяжку.

✧ В курсе мы будем растягивать продольный и поперечный шпагат, спину, а также повышать общую гибкость тела и выносливость организма.

✧ Уровень подготовки не имеет значения. Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.

✧ В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.

+БОНУС — курс "Идеальная попа в домашних условиях" (13 тренировок)
+книга "Тренировки и питание по типу телосложения"


Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Последнее редактирование:

Sonechko

Наш человек
Новичок
15 Май 2019
232
144
20
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #2
Отличный курс. Качество видео прекрасное. Весь курс разделен по дням. На каждый день новое видео со своим комплексом упражнений. Что очень удобно. Не приходится ломать голову какими лучше упражнениями заняться сегодня.
 

Ksenia00

Активный участник
Свежерег
31 Май 2019
26
5
0
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #3
Очень хороший, интересный и продуктивный курс. Основные тренировки на растяжку, плюс короткие на попу и ноги. Все тренировки разделены по дням, открываешь и выполняешь. Снято отлично, понятно, тренер объясняет все упражнения.
 

Виталий1891

Активный участник
Свежерег
23 Сен 2018
34
5
0
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #4
Для разнообразия изучаю тренировки различных тренеров. Данный файл включает тренировки на гибкость (для шпагата) и для тренировки ягодиц, а также два текста: советы по проведению данных тренировок и тренировки в зависимости от типа телосложения. Файл объемный 17 с лишним гБ. Видео снято качественно с хорошим звуком.
 

elielena

Наш человек
Свежерег
20 Июн 2018
128
19
1
38
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #5
Курс очень понравился! Тренировки на гибкость и растяжку, а также тренировки для спины и ягодиц. Буду заниматься!
 

Da_na

Знайка
Свой
13 Апр 2019
76
528
40
Шпагат за 30 дней 2.0
Автор: Дарья Мороз



Видео-курс из 30 полноценных тренировок по растяжке от мастера спорта России по художественной гимнастике.



1ч -
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

2ч -
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

✧ Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням. Каждый день вы будете точно знать, какие упражнения выполнять. Вы просто открываете нужный вам день, включаете видео и выполняете упражнения вместе со мной по видео. Не нужно ставить видео на паузу, не нужно долго вникать, что за чем идет. Вы проходите всю тренировку вместе со мной, по видео, которое можно смотреть с любого устройства.

✧ Каждая тренировка состоит из:
-разогрева (бег на месте и прыжки),
-разминки (суставная гимнастика),
-и эффективных упражнений на растяжку.

✧ В курсе мы будем растягивать продольный и поперечный шпагат, спину, а также повышать общую гибкость тела и выносливость организма.

✧ Уровень подготовки не имеет значения. Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.

✧ В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.

+БОНУС — курс "Идеальная попа в домашних условиях" (13 тренировок)
+книга "Тренировки и питание по типу телосложения"
Рабочая ссылка
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Посты автоматически объеденены:

Восстановите ссылку, пожалуйста))
Ссылку обновила)
 

Catherine

Участник
Свежерег
21 Окт 2020
21
1
0
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #8
Подруга рекомендовала данный курс. Сказала, что курс хороший, ощущения после тренировки приятные. Курс для начинающих, однако многие о нем пишут, что слишком долгая и мучительная разминка вначале, якобы ничего нового не узнали, поэтому не решалась купить, а здесь можно скачать курс абсолютно бесплатно! Огромное-огромное спасибо!!!)
 

gusina

Участник
Свежерег
29 Сен 2020
5
0
0
Ваша новая ссылка снова не работает... Восстановите,пожалуйста, ссылку.
 
Внимание!!! Отзыв к курсу НУЖНО оставить нажав на количество звезд, которое соответствует вашей оценке скачанного материала, звезды находятся в правом верхнем углу первого поста темы.
Не пишитечто ссылка умерла, если ссылка не работает нажмите кнопку "Ссылка умерла!" справа снизу первого поста темы.
Не пишитеодносложные посты типа "Спс" "Качнул" (считается флудом), отнеситесь с уважением к пользователям ресурса, модераторы, в свою очередь, не жадные на предупреждения.

Привет!

Мы группа людей которые решили помочь другим в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно тысячи человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.

Статистика форума

Темы
406.541
Сообщения
464.666
Пользователи
83.313
Новый пользователь
lilleelsker

Приложения форума для iOS и Android


У ркн там нет власти ;)
Приватные разговоры
Помощь Пользователи
    Вы не присоединились ни к одной комнате.