Наташа Сведовая - Гастрономическая революция
Революция на столе Пора меняться! Вы – царь своей жизни, возьмите ответственность за нее в свои руки, не будьте как все. Всю жизнь вы ели ту еду, которая человеку вообще не подходит – в этом виновата ущербная социальная общепринятая система питания, которая не удовлетворяет физиологическим потребностям человека
Мой марафон
Этот курс про то, как получать максимум энергии из еды. Еда для человека, а не человек для еды!!! Я ценю вашу индивидуальность, и я обещаю, что вхождение в новую жизнь в гармонии с собой будет приятным и познавательным. День за днем вы будете получать новые видеоуроки от меня. Мы вместе проведем исследование вашей собственной природы, исчерпывающе закроем все вопросы, связанные с питанием, и постепенно.. сформируем индивидуальный рацион! Он будет вас радовать и попутно решать важные задачи по оздоровлению вашего тела, ума и души. Какие у вас цели: увеличить уровень радости в жизни, энергичность и выносливость, поддержать здоровье внутренних органов, почистить лимфу и кровь, избавиться от отечности, похудеть или… вы исследуете природу еды на всякий случай, впрок, чтобы быть молодым и здоровым всегда? – многие результаты вы получите уже во время прохождения курса!»
С любовью, Наташа Сведовая
Программа курса
«Гастрономическая революция»:
День 1. С чего начать переход на Здоровый образ жизни? Как себя подготовить?
День 2. Информационная подготовка, Физическая подготовка, Психоэмоциональная подготовка,«опасные» моменты
День 3. Подбор рациона по возрасту, полу и образу жизни
День 4. Определение типа конституции по Аюрведе
День 5. Определение вашего типа питания по хьюмандизайну
День 6..Биоритмы в вашей жизни – солнце и луна.
День 7. Распорядок дня. Огонь пищеварения. Продукты питания и биоритмы. Что есть на завтрак? На обед? На ужин?
День 8. Водный баланс. Вода и напитки.
День 9. Враги на вашем столе: рафинады, сахар, казеин, глютен. На что заменить
День 10. Убойные продукты: есть или не есть?
День 11. Сочетаем продукты в гармонии с собой. Базовые законы биохимии,
которые работают, даже если мы делаем вид, что их нет!
День 12. Пищевая пирамида. Теперь знаний достаточно, чтобы ее выстроить.
День 13. Питание – образ жизни. Формируем рацион исходя из проведенных вами исследований.
День 14. Гигиена еды: как мыть, как хранить, чтобы себя не отравить
День 15. Лечение едой: Умный лечится едой, глупый у врачей, дурак – у хирургов
День 16. Противогрибковое питание Исцеляющее живое растительное питание – временный метод профилактики и лечения заболеваний или образ жизни?
День 17. Голод или аппетит? Равновесие есть.
День 18. Соки вместо пилюль
День 19. Сочетаем сырые продукты в гармонии с собой
День 20. БАДы и суперфуды
Продажник
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
- Автор этого поста
- Получает вознаграждение за каждую симпатию к этому посту.