За последнюю неделю опубликовано 86 новых материалов.
Инструкция новичку Путеводитель по форуму Прокси для Telegram Показать подсказки , это бомба!

Скачать курс Ильин - Дыхательные техники для оздоровления и управления сознанием (2015) бесплатно

  • Поучаствуй (в качестве покупателя) в любых пяти совместных покупках (кроме завершённых и "Моментальных") и получи группу "Новичок" навсегда -> ссылка на раздел
  • Получай до 480 рублей за каждого приглашенного пользователя!
    представляем Вам очередное расширение партнерской программы, подробности описаны тут -> ссылка
  • 90% материалов доступно к скачиванию после простой регистрации!
    Если же ты хочешь скачивать материалы без требования оставлять отзывы то получи группу "Новичок", 10 способов повышения описаны тут -> ссылка
  • К сожалению количество битых ссылок растет и мы уже не можем их оперативно восстанавливать поэтому просим помощи у каждого нашего пользователя.
    С сегодняшнего дня, за каждую восстановленную ссылку мы заплатим Вам.
    Подробнее тут -> ссылка
  • Перенесем твои заслуги с другого ресурса!
    Мы понимаем как сложно прокачивать аккаунты на форумах, вроде раскачал аккаунт, а тут появляется ресурс в 100 раз круче но тоже с системой прокачки и снова качать аккаунт...
    Предлагаем вам перенести Ваши заслуги на другом подобном ресурсе к нам.
    Подробности описаны тут -> ссылка
  • Вы можете получать по 2.5% с каждой покупки и продажи на маркете! Подробности в теме Партнёрская программа

Dump_Bot

Бот дампов
Бот форума
30 Июл 2016
1
1.984
20
Дыхательные техники для оздоровления и управления сознанием

Автор: Роман Ильин



Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме.
Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.)

Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования или оздоровления - от древнеиндийской йоги до современной медицины и психотерапии.

Контроль дыхания = контроль ума.
Контроль дыхания = контроль тела.
Данный курс рассказывает:
  • что такое "пранаяма" в системе йогических практик
  • для чего она была создана
  • физиология и принципы работы с дыхательными упражнениями
  • как воздействовать через дыхание на психику и физику тела
  • какую пользу эти техники могут принести современному человеку
Практическая часть:
  • 6 основных дыхательных техник
  • Базовые и усложнённые способы выполнения каждого упражнения
  • Эффект и "показания к применению" каждого упражнения
  • Минимум слов - только инструкции и подробная демонстрация каждого упражнения

Что даёт практика дыхательных упражнений:

  • Оздоровление органов дыхания (профилактика и лечение респираторных заболеваний, ОРВИ и т.п.)
  • Умение "разгонять" эмоции и психику, умение быстро взбодриться
  • И наоборот, умение успокаивать и "тормозить" нервную систему
  • Управление стрессом
  • Избавление от бессоницы
  • Улучшение концентрации, внимания, памяти

Для кого этот курс:

  • Для начинающих и опытных практиков йоги
  • Для всех, интересующихся йогой
  • Для тех, кто хочет на практике освоить приёмы саморегуляции психики
  • Для тех, кто хочет улучшить работу органов дыхания
  • Для всех тех, кому просто интересно
Предупреждение для участников!!!
Если у вас повышенное внутричерепное давление, все практики следует делать вполсилы.

Продажник
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 

Привет!

Мы группа людей которые решили помочь другим в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно тысячи человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.

Статистика форума

Темы
404.555
Сообщения
461.332
Пользователи
80.139
Новый пользователь
Оаоаоа

Приложения форума для iOS и Android


У ркн там нет власти ;)
Приватные разговоры
Помощь Пользователи
    Вы не присоединились ни к одной комнате.