Руководство по калистенике для начинающих Если вы только начинаете или возобновляете, эта программа тренировки для начинающих поможет вам существенно улучшить ваше тело и фитнес уровень. Программа заложит вам прочную основу и создаст условия для здоровой жизни. Эта книга также наполнена знаниями и мотивацией, чтобы вы стали на правильный путь для достижения результатов! Вот некоторые основные моменты того, что она включает в себя: ✓ Эксклюзив видео✓ Проверенные тренировки✓ 8 недель тренировок✓ Многоуровневые упражнения для новичков✓ HIIT тренинг для сжигания жира✓ Тренировка ног✓ Введение в основы упражнений калистеники✓ Бонус о питании✓ Примеры питания Перевод pdf мануала специально дляSlivUp! Благодарим за курс Ayvengo, скачиваем по ссылке:
http://slivup.biz/to...-frank-medrano/
Меня благодарим за перевод, pdf скачиваем по ссылке:
***Скрытый текст***
Выражаем благодарности нажимая на зеленую стрелочку! OlegBigBoy: 26 Май 2015 - 10:41