Мягкие способы очищения кишечника, которые помогают поправить здоровье не особо себя утруждая и в рамках обыденной жизни.
Очищение кишечника с помощью промывки соленой водой - метод Пракшалана, хорошо известный в аюрведической медицине. Йоги его любят
Жесткие методы очищения кишечника самые эффективные. Все остальное - это лишь дополнение к тому, о чем пойдет речь в этой лекции.