За последнюю неделю опубликовано 190 новых материалов.
Инструкция новичку Путеводитель по форуму Прокси для Telegram Показать подсказки , это бомба!

Купить курс Брендан Чаплин - Развитие спортсменов ММА в складчину

  • Обсужденние новых возможностей тут
    Инструкция по участию в складчинах тут.
    Инструкция по организации тут.
  • Поучаствуй (в качестве покупателя) в любых пяти совместных покупках (кроме завершённых и "Моментальных") и получи группу "Новичок" навсегда -> ссылка на раздел
  • Получай до 480 рублей за каждого приглашенного пользователя!
    представляем Вам очередное расширение партнерской программы, подробности описаны тут -> ссылка
  • 90% материалов доступно к скачиванию после простой регистрации!
    Если же ты хочешь скачивать материалы без требования оставлять отзывы то получи группу "Новичок", 10 способов повышения описаны тут -> ссылка
  • К сожалению количество битых ссылок растет и мы уже не можем их оперативно восстанавливать поэтому просим помощи у каждого нашего пользователя.
    С сегодняшнего дня, за каждую восстановленную ссылку мы заплатим Вам.
    Подробнее тут -> ссылка
  • Перенесем твои заслуги с другого ресурса!
    Мы понимаем как сложно прокачивать аккаунты на форумах, вроде раскачал аккаунт, а тут появляется ресурс в 100 раз круче но тоже с системой прокачки и снова качать аккаунт...
    Предлагаем вам перенести Ваши заслуги на другом подобном ресурсе к нам.
    Подробности описаны тут -> ссылка
  • Вы можете получать по 2.5% с каждой покупки и продажи на маркете! Подробности в теме Партнёрская программа
Этап: Набор участников
Цена: 100.00 ₽
Участников: 0 из ∞
Организатор: (аноним)
Тип складчины: Рескладчина
100%
Расчетный взнос: 100 ₽
Желаемый взнос: 100 ₽

Участники покупки

  • (Основной список пока пуст)

    (Запись в резервный список запрещена)

Анонимная публикация
Да

Publikator

Анонимный публиктор тем
Бот форума
21 Июн 2016
1.955
3.051
0
Курс на английском. Русские автоматические субтитры могут быть добавлены.​



Вот что вы узнаете, просмотрев серию видео:

- Что такое сила и физическая подготовка в контексте смешанных единоборств: изучите 2 КЛЮЧЕВЫХ ЗАДАЧИ любой программы S&C (strength & conditioning)
- 5 ключевых принципов, которых НЕОБХОДИМО придерживаться, в противном случае программы перейдут к Дерьмо!
- Как работать в сложной спортивной культуре и донести свое послание
- Три области, которые вы ДОЛЖНЫ изучить подробно, прежде чем программировать для своих спортсменов, и КАК это сделать!
- Тренинг по энергетической системе: ОБЩИЙ СМЫСЛОВЫЙ ПОДХОД! (Здравый смысл встречается не так уж часто!)
- Ключевые показатели эффективности смешанных боевых искусств - Если вы их улучшите, вы не ошибетесь!
- Кинематика (модели движений) в спорте и как работать с ними в вашей программе S&C
- Места Общих Травм и как уменьшить появление этих травм
- растягивание против укрпления- Как определить и работу со слабыми мышцами против напряженных мышц и где они происходят как правило
- Как построить физические качества , необходимые для спорта
- MAX прочности Развитие- ключевые соображения, чтобы убедиться, что вы строите это правильно
- Развитие силы и то, как сделать ваши тренировки высокопроизводительными
- Развитие силы и выносливости - Реактивность и плиометрика для бойцов и то, как эти качества могут быть применены к вашим программам

- Аэробное и анаэробное развитие в спорт, как расставлять приоритеты, как программировать и многое, многое другое.
- Стандарты и меры Fighting Fit, которые гарантируют, что вы или ваши бойцы хорошо работаете и достигаете поставленных целей.
- Как создать свою ОЧЕНЬ СОБСТВЕННУЮ батарею для тестирования производительности и как ее затем можно использовать для формирования и построения культуры производительности в ЛЮБОМ виде спорта.
- Как активировать ключ мышцы, которые необходимы для ММА ИСПОЛНЕНИЯ, все сделано в вашей разминок методологии
- Методы разминок , которые ДОЛЖНЫ соблюдаться для того , чтобы быть оптимально подготовлен к сессии следовать
- 2 Штанга Комплексы , которые получат ваши мышцы СТРЕЛЯЮТСЯ и ГОТОВЫ К ВЫПОЛНЕНИЮ - Один - это общий комплекс, основанный на олимпийской тяжелой атлетике, который может использоваться ВСЕМИ СПОРТСМЕНАМИ и БОРЬБАМИ, а другой - СПЕЦИАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ММА, который успешно использовался многими бойцами.
- Как эффективно использовать СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ с вашими спортсменами и детальный взгляд на СПЕКТР МОЩНОСТИ НАГРУЗКИ, который гарантирует, что вы тренируете ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ с вашими спортсменами.
- Как УБЕДИТЬСЯ, что вы разовьете МОЩНОСТЬ ДАЖЕ, если у вас нет дорогого оборудования, ВАМ НИЧЕГО НЕ НУЖНО !!
- ТРИ-НАБОРЫ Power Endurance, которые заставят ваших спортсменов тренироваться с НАМЕРЕНИЕМ, ВЕРОЙ и КАЧЕСТВОМ!
- Как развивать удельную мощность износоустойчивость столкновения видов спорта , такие как ММА и регби (Это упражнение BRUTAL)
- A PULL-UP вызов , который будет развивать нелепые уровни выносливости ...
- A PUSH-UP вызов , который будет обусловливать свое тело борьба и клинч ОЧЕНЬ РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ ...
- 3 КЛЮЧЕВЫХ ПРОБЛЕМЫ ВЫНОСЛИВОСТИ, которые вы должны выполнять в своей тренировочной программе
- ТЕСТ MMA SHUTTLE - Этот тест использовался для измерения уровней работоспособности, выносливости и подготовки в течение многих лет с ОГРОМНЫМ успехом
- 5-МИНУТНЫЙ АЭРОБИЧЕСКИЙ ТЕСТ - Узнайте, как этот ПРОСТОЙ ТЕСТ можно использовать для повышения уровня выносливости. ВЫСОКО СПЕЦИАЛЬНЫМ СПОСОБОМ
- КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ TUF (Техника при утомлении): Как использовать НАВЫКИ и КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ в ОДНОМ СЕССИИ, что уже использовалось на ВЫСОКИХ УРОВНЯХ в регби, ММА, нетболе, футболе и многом, многом другом. Это может изменить вашу подготовку спортсменов!
- СТАНДАРТЫ И ЭТАПЫ БОРЬБЫ ДЛЯ ВСЕХ основных областей развития ЛЮБОГО БОЕВОГО СПОРТСМЕНА: узнайте, к чему вы должны стремиться, в программах физической подготовки на основе ГОДОВ ОПЫТА
- Strength, Сила, Сила Выносливость, сила выносливость, аэробная способность, анаэробная емкость
- The принципы ОБРАТНОЙ трейнинг

- The Обоснования ТЕСТИРОВАНИЕ = ПОДГОТОВКИ = испытания- Избавьтесь от ненужных сеансов тестирования , что ваши спортсмены не выиграют от. Узнайте, как получить максимальную отдачу от своих спортсменов и предоставить ВАЖНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ
- Как запрограммировать свои вехи в тренировках и выбрать ПРАВИЛЬНЫЕ вехи для ваших спортсменов
- СИЛА ГЕЙМПЛАНА: ВАМ НУЖНО СЛУШАТЬ ЭТО, это может быть разница между победой и поражением в клетка. Узнайте о том, как изменить свою программу в соответствии с используемым планом игры, сильными и слабыми сторонами оппонентов и ВАШЕЙ физиологией.
- Как развивать свою собственное ИСПОЛНЕНИЕ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ С вехами и обратной связью , построенные в течение всего
- The ПРАВДЫ О ЭНЕРГИИ СИСТЕМА TRAIING- Как упростить вещи , чтобы сделать вашу программу РАБОЧЕЙ
- Веса Режущего соображения
- Как топливо обучения хорошо, чтобы получить максимальную выгоду от КАЖДОЙ СЕССИИ, которую вы выполняете
- 10 КЛЮЧЕВЫХ ПРИВЫЧК здорового питания - Процесс снижения веса, который поможет вам сбросить вес быстро, но БЕЗОПАСНО и ЭФФЕКТИВНО

Брендан Чаплин - эксперт физподготовки и тренер
http://eliteperformanceglobal.com/team/brendan-chaplin/

Брендан работал в элитной физподготовке более 10 лет, работая с такими организациями, как английский институт спорта, британский теннис, Англия Рэгби, Англия Гольф, Англий дзюдо и многое другое. В качестве пожизненного исполнителя боевого искусства Брендан тренировал и обучил некоторые из самых интересных, включая текущий боец UFC Скотта Аспхама(Scott Askham) вместе с чемпионами во многих других видах спорта, включая бадминтон, гребля, теннис, велосипедные, тяжелая атлетика и триатлон. Опыт Брендана великолепен в целом во всём этом.
Его настоящий опыт достигает пиковых характеристик путем упражнений, питания и образа жизни кондиционирования. Его недавние исследования сосредоточены вокруг неврологического программирования, психологии производительности и прочности.
Учёный а также тренер, Брендан имеет степень магистра и аккредитован в качестве тренера силовой и физической подготовки в Соединенном Королевстве и ассоциации кондиционирования.
В конечном итоге Брендан - это фигура, основанная на результатах, в тренеровок траншеи и наличие экспертов его калибра поможет вам достичь беспрецедентного результата в физподготовке и фитнесе.
Here's what you'll learn from watching the video series:
-What strength and conditioning is in the context of Mixed Martial Arts: Learn the 2 KEY objectIVES for any S&C Programme
-The 5 Key Principles that HAVE to be adhered to otherwise the programmes goes to S***!
-How to work in a challenging sporting culture and get your message across
-The 3 areas you MUST examine in detail before programming for your athletes and HOW to do this!
-Energy System training: THE COMMON SENSE APPROACH! (Common Sense isn't that common!)
-The key performance indicators for the sport of Mixed Martial Arts- If you improve these you can't go far wrong!
-The kinematics (movement patterns) in the sport and how to work with these in your S&C programme
-Common Injury sites and how to reduce the occurrence of these injuries
-Stretching VS Strengthening- How to identify and work with weak muscles versus tight muscles and where these occur generally
-How to build the physical qualities required for the sport
-Max Strength Development- key considerations to ensure you build this the right way
-Power Development and how to make your sessions highly productive
-Power and Strength Endurance Development
-Reactivity and plyometrics for fighters and how these qualities can be applied to your programmes
-Aerobic and anaerobic development in the sport, how to prioritise, how to programme and much, much more.
-Fighting Fit standards and measures to ensure you or your fighters are working well and hitting their milestones.
-How to build your VERY OWN performance testing battery and how this can then be used to shape and build a performance culture in ANY sport.
-How to activate the KEY muscles that are required for MMA PERFORMANCE, all done in your WARM-UPS
-The methodology for Warm-Ups that MUST BE FOLLOWED in order to be optimally prepared for the session to follow
-2 Barbell Complexes that will get your muscles FIRING and READY TO PERFORM- One is a general and olympic weightlifting based complex that can be used with ALL ATHLETES and FIGHTERS ALIKE, the other is an MMA SPECIFIC COMPLEX that has been used with many fighters successfully.
-How to utilise POWER TRAINING effectively with your athletes and a detailed look at the LOAD POWER SPECTRUM which ensures that you train ALL AREAS with your athletes.
-How to ENSURE that you develop POWER EVEN if you don't have any expensive equipment, YOU DON'T NEED ANY!!
-Power Endurance TRI-SETS that will have your athletes training with INTENT, BELIEF, and QUALITY!
-How to develop SPECIFIC POWER ENDURANCE for collision sports such as MMA and Rugby (This DRILL IS BRUTAL)
-A PULL-UP challenge that will develop RIDICULOUS LEVELS of strength endurance...
-A PUSH-UP challenge that will condition your body for wrestling and clinching in a VERY DIFFERENT WAY...
-3 KEY ENDURANCE CHALLENGES that you should be doing in your training programme
-THE MMA SHUTTLE TEST- This test has been used to gauge levels of work capacity, endurance and preparation for years with a LOT of success
-THE 5 MIN AEROBIC TEST- Find out how this SIMPLE TEST can be used to build HIGH levels of endurance in a HIGHLY SPECIFIC WAY
-TUF Conditioning (Technique Under Fatigue): How to utilise SKILLS and CONDITIONING in the SAME SESSION, something that has been used at the HIGHEST LEVELS in Rugby, MMA, Netball, Football and much, much more. This might change the way you prepare your athletes!
-FIGHTING FIT STANDARDS AND MILESTONES for ALL the major development areas for ANY COMBAT ATHLETE: Learn where you need to be aiming in your physical preparation programmes based on YEARS OF EXPERIENCE
-Strength, Power, Power Endurance, Strength Endurance, Aerobic Capacity, Anaerobic Capacity
-The principles of FEEDBACK BASED TRAINING
-The rationale behind TESTING = TRAINING = TESTING- Get rid of unnecessary testing sessions that your athletes will not benefit from. Learn how to get the most from your athletes AND provide ESSENTIAL FEEDBACK
-How to programme your MILESTONES in training and pick the CORRECT milestones for your athletes
-GAMEPLAN STRENGTH: YOU NEED TO LISTEN TO THIS, this may be the difference between wining and losing in the cage. Learn about how to change your programme in accordance with the gameplan you are using, the opponents strengths and weaknesses and YOUR physiology.
-HOW TO DEVELOP your very own PERFORMANCE TRAINING PROGRAMME WITH MILESTONES and feedback built in throughout
-The TRUTH ABOUT ENERGY SYSTEM TRAIING- How to simplify things to make your programme WORK
-Weight Cutting Considerations
-How to fuel training well to get the most from EVERY SESSION you do
-The 10 KEY HABITS of healthy eating
-A weight cutting process that will help you drop weight fast but SAFELY and EFFECTIVELY

Brendan Chaplin - Expert Performance Coach and Trainer
http://eliteperformanceglobal.com/team/brendan-chaplin/

Brendan has worked in elite performance environments for over 10 years working with organisations such as the English Institute of Sport, British Tennis, England Rugby, England Golf, GB Judo and many, many more. As a lifelong martial artist Brendan has coached and trained some of the very best including current UFC Fighter Scott Askham along with champions in many other sports including badminton, rowing, tennis, cycling, weightlifting and triathlon. Brendan’s experience is superbly well-rounded.
His real expertise is achieving peak performance through exercise, nutrition and lifestyle conditioning. His recent studies have focussed around the areas of Neuro Linguistic Programming, performance psychology and strength work.
An academic as well as a coach, Brendan holds a Masters degree and is accredited as a Strength and Conditioning coach through the United Kingdom Strength and Conditioning Association.
Ultimately Brendan is a results-based, in the trenches coach and having an expert of his calibre will help you reach unparalleled fitness.​

 
Последнее редактирование:

Привет!

Мы группа людей которые решили помочь другим в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно тысячи человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.

Статистика форума

Темы
413.888
Сообщения
473.800
Пользователи
94.987
Новый пользователь
AlekseyVasko

Приложения форума для iOS и Android


У ркн там нет власти ;)
Приватные разговоры
Помощь Пользователи
    Вы не присоединились ни к одной комнате.