За последнюю неделю опубликовано 45 новых материалов.
Инструкция новичку Путеводитель по форуму Прокси для Telegram Показать подсказки , это бомба!

Скачать курс Борисов - Осенняя пахота - FullBody90 (2018) бесплатно через торрент, отзывы к курсу

  • Поучаствуй (в качестве покупателя) в любых пяти совместных покупках (кроме завершённых и "Моментальных") и получи группу "Новичок" навсегда -> ссылка на раздел
  • Получай до 480 рублей за каждого приглашенного пользователя!
    представляем Вам очередное расширение партнерской программы, подробности описаны тут -> ссылка
  • 90% материалов доступно к скачиванию после простой регистрации!
    Если же ты хочешь скачивать материалы без требования оставлять отзывы то получи группу "Новичок", 10 способов повышения описаны тут -> ссылка
  • К сожалению количество битых ссылок растет и мы уже не можем их оперативно восстанавливать поэтому просим помощи у каждого нашего пользователя.
    С сегодняшнего дня, за каждую восстановленную ссылку мы заплатим Вам.
    Подробнее тут -> ссылка
  • Перенесем твои заслуги с другого ресурса!
    Мы понимаем как сложно прокачивать аккаунты на форумах, вроде раскачал аккаунт, а тут появляется ресурс в 100 раз круче но тоже с системой прокачки и снова качать аккаунт...
    Предлагаем вам перенести Ваши заслуги на другом подобном ресурсе к нам.
    Подробности описаны тут -> ссылка
  • Вы можете получать по 2.5% с каждой покупки и продажи на маркете! Подробности в теме Партнёрская программа

mizaider

DevsAid Team
Команда форума
Модератор
18 Май 2016
70.062
13.466
140
Питер
Осенняя пахота - FullBody90
Борисов Д



Это мужская 90-то дневная программа набора мышечной массы без стероидов. Не подойдет выступающим атлетам и тем кто использует анаболические стероиды. Подойдет тем, кому нужен чистый результат. Базовая версия требует 3-ех тренировок в неделю по 30-45 минут.

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 

cjsppaha

Прохожий
Свежерег
5 Окт 2018
2
1
0
До этого занимался мужской схемой. Сейчас попробую эту.
 

cjsppaha

Прохожий
Свежерег
5 Окт 2018
2
1
0
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #4
- как ни крути, главный критерий для роста мышц – тренировочный объем, а каким образом вы его достигаете – выбор каждого;

- тем не менее, тенденция исследований говорит о том, что высокая частота тренировок (фулбоди) несколько превосходит низкочастотные тренировки (сплиты), и, похоже, не имеет недостатков.
 

joha

Прохожий
Свежерег
7 Окт 2018
1
1
0
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #5
интересная программа тренировок, буду пробовать, занимался по разным методикам денчика был прогресс, если есть результаты по ней пишите интересно почитать ваше мнение. вообще замороченный немного, чтоб оставить отзыв нужно минимальное количество символов 300. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

lanos090

Прохожий
Свежерег
8 Окт 2018
1
0
0
А где видоуроки, вроде упражнение выделено но нечего не открывает. Подскажите. Спасибо
 

Nekit

Прохожий
Свежерег
11 Окт 2018
1
0
0
Хорошая типовая программа. Чуть-чуть под себя подогнать и нормас
 

Petr23

Прохожий
Свежерег
11 Окт 2018
3
1
0
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #8
Увлекаюсь творчеством Денчика, поэтому очень рад, что нашел этот курс здесь. Очень структурированный и понятный, надо пробовать. Только немного подкорректирую его под себя. Блок с упражнениями для ног заменю на кардиотренажер-гребля. Посмотрим, что из этого получится. Небольшой минус в том, что он уделил мало внимания питанию, а в остальном всё четко и понятно!
 

Jusiko

Прохожий
Свежерег
29 Мар 2018
3
0
0
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #9
Изучил большую часть материалов Дениса Борисова и могу сказать, хотя это и самый короткий, но не менее полезный, Full body 90 будет полезно изучить всем тем, кто до этого не занимался по этой программе, кто решил попробовать что-то новое, собираюсь опробовать данную методику, но как без профицита калорий данная методика не будет иметь смысла, так что ближайший месяц закончу с сушкой (-12кг) еще 3-4 кг и можно переходить на Full body, Спасибо за материал
 

asasasa

Прохожий
Свежерег
3 Ноя 2018
1
0
0
Наконец то я нашел где скачать этот материал, спасибо этому сайту!
 

Pravednik

Активный участник
Свежерег
21 Май 2017
35
16
0
31
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #13
Хорошая программа! Занимался по ней недели 3. О прогрессе говорить пока рановато. Основная идея - чередование различных мышечных групп на тренировке для избежания сильного закисления, в отличии от традиционной линейной долбёжки. Несколько базовых упражнений. Из минусов - некоторые мышцы (например трицепс, бицепс, икры, плечи) почти не работают. Вывод - если вы первый раз пришли в зал и реально не догоняете что делать - программа самое то!
 

Dany59

Участник
Свежерег
20 Сен 2018
11
1
0
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #14
интересная программа тренировок, буду пробовать, занимался по разным методикам денчика был прогресс, если есть результаты по ней пишите интересно почитать ваше мнение. вообще замороченный немного, чтоб оставить отзыв нужно минимальное количество символов 300. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

romademiurg

Прохожий
Свежерег
20 Дек 2018
1
0
0
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #15
Ни разу не пробовал ФулБоди, проверим, думаю за счёт базовых упражнений увеличится выброс тестостерона и как следствие прирост в мышечной массе. Позже отпишусь сколько набрал, а то сейчас застой. Вообще мне нравится творчество Денчика, надо как-нибудь купить у него программу.
 

Bofara459

Прохожий
Свежерег
27 Янв 2019
1
0
0
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #16
Данная тема очень актуальна для развития памяти и мозгов, в целом книга очень полезная,с помощью этой книги начинаешь лучше понимать окружающий мир и все что в нем происходит,советую данный материал!для меня лучше прокачать мозги чем мышцы.
 
Внимание!!! Отзыв к курсу НУЖНО оставить нажав на количество звезд, которое соответствует вашей оценке скачанного материала, звезды находятся в правом верхнем углу первого поста темы.
Не пишитечто ссылка умерла, если ссылка не работает нажмите кнопку "Ссылка умерла!" справа снизу первого поста темы.
Не пишитеодносложные посты типа "Спс" "Качнул" (считается флудом), отнеситесь с уважением к пользователям ресурса, модераторы, в свою очередь, не жадные на предупреждения.

Привет!

Мы группа людей которые решили помочь другим в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно тысячи человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.

Статистика форума

Темы
406.580
Сообщения
464.794
Пользователи
83.572
Новый пользователь
Кристина02

Приложения форума для iOS и Android


У ркн там нет власти ;)
Приватные разговоры
Помощь Пользователи
    Вы не присоединились ни к одной комнате.